Comment faire pour se souvenir d'un rêve

Nous vous donnons une technique pour se souvenir des rêves. D’abord, il faut l’écrire au présent et il faut y décrire tous vos sentiments. Ceci a pour but de se souvenir des éléments très importants. Ensuite donnez un titre à votre rêve pour que ça vous apporte une petite histoire. Il faut aussi retenir tous les éléments les plus importants qui vous ont frappé ainsi que vos réactions. A chaque élément de la liste, essayez de répondre aux questions suivantes : qu’est ce que ces éléments me représentent-ils, et à qu’est ce qu’il me fait penser ?

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